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下面附上一則新聞讓大家了解時事


8年沒動靜…婆婆急抱孫 中藥放蟑螂站崗盯兒媳「做人」
許多夫妻結婚之後,常會受到公婆的壓力想急著抱孫,導致夫妻2人承受極大壓力。有一名婆婆見兒子媳婦結婚8年,但肚皮始終沒有動靜,去醫院檢查也都正常。這名婆婆十分心急,想要急著抱孫子,竟在幫媳婦燉煮的中藥內放了蟑螂,不但要她喝下之外,甚至要求他們9點就進房「做人」,自己則是在門外站崗,讓媳婦氣得大喊要離婚。


命理老師廖美然先前上談話性節目《新聞挖挖哇》分享,這對夫妻曾求助於她,妻子想要離婚,但丈夫在旁邊很無奈難過而不想離婚。詢問原因得知,問題不是在先生,妻子也開店送禮推薦結婚送禮推薦說先生對她很好、很體貼,可是婆婆的行為讓她受不了。

該名妻子提到,他們結婚8年都沒有懷孕,婆婆就很緊張,懷疑2人是否有避孕或是身體有問題?事後兒子表示,他們沒有避孕,檢查結果也沒問題,婆婆開始關心媳婦的排卵期,還幫忙燉煮中藥要幫她補身體。

不料某次媳婦看到中藥內有蟑螂,當場尖叫,詢問婆婆時稱說有蟑螂跑進去了。但婆婆聽完竟說「不是啦!這是我故意放的。」還對媳婦要她喝下,對身體有幫助,這樣才能懷孕生產。最後媳婦聽了喝下,隨後跑到廁所吐了2個小時,甚至還因此請病假3天。


事後婆婆放棄這個偏方,竟要兒子媳婦晚上9點就進房洗澡準備「辦事」。最後2人受不了,只好關燈假裝睡了,沒想到卻在暗夜的燈光反射中,看到婆婆竟然站在房門外,監督他們是否有辦事?最後廖美然建議,夫妻倆出國去玩,果真順利懷孕,並且也搬出去住,婆媳之間的關係才得以緩解。


 居家美胸這樣做!學會2招對抗地心引力,胸部不走山、下垂


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】惱人的胸部外擴、下垂問題,總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信?相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型,該怎麼做才對呢?專業教練表示,其實想要保持胸部堅挺並不難,只要學會2招,適度加強鍛鍊胸大肌、闊背肌,自然能輕鬆Keep住美麗胸型!

★膝蓋著地伏地挺身

運動練習次數:6次。

組數:3~4組。

訓練方法:

1.先將身體到棒式位置,將雙手放在肩關節正下方。

2.輕輕將膝蓋著地,雙腳勾起交叉,再慢慢將雙手往肩膀外側移動,手指打開,分散手腕壓力。

3.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉,將身體下沉至背部跟手肘同高。

4.吐氣時將身體回到開始位置,重複這個動作的練習。

貼心小提醒:練習時注意臀部不往上翹高,必須將背部及身體與臀部同時往下沉,保持呼吸不憋氣,如果覺得膝蓋不舒服,可以在膝蓋下方墊一條毛巾。

打造堅挺胸部 循序漸進鍛鍊+姿勢確實+充分按摩效果好

另外,Annie老師也提到,一旦從事特定動作組數沒有疲累感後,就建議可視個人能力適度增加鍛鍊次數。譬如,原先每週每次運動練習次數為6次者,下週則可增加為7次,適度循序漸進增加,都是幫助提升肌肉量的好方法。尤其是,正值哺乳期間的媽咪若能積極訓練,不但有防止胸部組織因母乳漲大而萎縮、變形的作用,更有輔助增加乳汁分泌的好處。

唯一要提醒的是,想要成功發揮訓練效果,進行上述鍛鍊時一定要注意動作要確實,動作做不標準,反而沒用。特別是,從事上述伏地挺身動作時,一定要注意不能只有胸部、上半身下沉,背部及身體與臀腿部,都要同時往下才對。且手肘應與背部、整個身體保持平行,這樣姿勢才正確。

最後Annie老師也分享個人經驗,想維持胸型勻稱、堅挺,除了內部組織的鍛鍊外;外部的按摩、保養也同樣重要。建議婦女朋友可適度選擇自己喜愛的緊實、美體產品、乳液,於每天晚上洗澡後適度保養、按摩,都是很好的護理、保養選擇。

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