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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、本季最新款多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
94不吃藥！媽喊「笑一個」秒塞進 阿金哀怨：被耍了
為什麼牠會露出那麼哀怨的表情呢？一隻黃金獵犬不願意吃藥，嘴巴閉緊緊、還把頭撇開，說什麼就是不肯吃藥，一旁的媽媽見狀，使出「必殺絕技」，讓阿金終於開口把藥吃下去了。
▼黃金獵犬不肯吃藥，媽媽使出「妙招」讓牠一口吃下藥丸（圖／翻攝自 西瓜視頻）
狗狗的樣子太可愛，萌翻網友，大家紛紛留言：「我家狗狗也不愛吃藥，下次用這招試試」、「牠居然聽得懂，太厲害啦」、「一秒臭臉也太可愛了吧」、「看完雖然很心疼～但也太好笑了吧」
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