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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小六女在工地帽彩繪…超狂畫風網讚人才 父：戴著真驕傲
不少孩子喜歡塗鴉，有時在他們還不太懂事的年紀，常會隨手畫在牆壁或地板上，父母親看了也哭笑不得。但最近有一名人父發文分享，他的小六女兒在他的工地安全帽上塗鴉，而且他還自豪地說「每次工作都會戴！」許多網友看到他工地安全帽上的畫作，紛紛直呼「好可愛」、「超有才」、「太厲害了！」
該名男網友日前在臉書社團「爆廢公社」發文和分享照片，內容提到「女兒為我製作獨一無二的安全帽！」從他分享的2張照片看到，男網友這頂白色的工地用安全帽，經由女兒的巧手創作下，用藍色的原子筆，在安全帽上日本知名動漫《航海王》的主要角色，包括魯夫等，畫得維妙維肖。這讓男網友最後也忍不住驕傲地說「因為女兒才小六所以畫風會比較偏向少女型。」
該篇發文一出，吸引超團購CP值爆表過1.2萬人按讚、500多則留言回應，網友們看到紛紛直呼「畫得很好耶」、「超生動的」；還有人笑稱「記得去包膜~她結婚時可以當嫁妝」、「有這個女兒值得了！」另外還有網友表示「在有弧度的安全帽作畫，比在平面作畫難度更高」、「這是人才值得栽培。」
中秋烤肉有撇步 掌握「鹽稀攻略」肥肉不上身
一年一度中秋節將至，不少親朋好友相聚吃烤肉齊歡，但烤肉食材百百種，聰明挑選才能吃得飽又吃不胖。桃園敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭指出，不少民眾烤肉常使用高鹽調味醬料，隨便刷1下烤肉醬，就有15大卡，100克烤肉醬鹽分高達6至10克，熱量高達200至260大卡，呼籲民眾可用其他食材提味，掌握「鹽稀攻略」，過個無負擔的中秋佳節。
劉香蘭舉例，海鮮類包括魚、蝦、蟹等，食材新鮮吃原味已相當夠味，若認為還是想添加調味料提味，可使用市售各種礦鹽，如玫瑰鹽、竹炭鹽、雪鹽，只需添加少鹽更美味。
另外市售香料、新鮮香草，皆能當作優質調味品，包括迷迭香雞肉串、匈牙利紅椒雞腿肉、薄荷醬茄子豬里肌、唐幸子茭白筍；或透過天然食材搭配吃出美味，彩椒洋蔥雞肉串、蕃茄豬里肌、蛤蠣絲瓜金針菇。
劉香蘭提醒，烤肉中常出現的丸子、香腸、培根、鹹豬肉等，雖然相當入味，但納鹽且含油量高，如香腸1根、丸子1串3個、培根捲肉1串3個、1片鹹豬肉（3指寬）、3根小熱狗（60克），上述食材尚未調味前，鹽分高達6至8克，已超越1人1天鹽分攝取量上限，呼籲民眾挑選新鮮食材，避免食用醃漬加工肉品。
劉香蘭指出，高血壓、高血脂民眾可多攝取蔬菜，內含豐富鉀離子，具有降血壓效果，且增加膽固醇排出，減少脂肪吸收。也能選擇白肉、深海魚類代替紅肉；海鮮類蝦子、內臟類如雞心等膽固醇含量高，高膽固醇民眾要減少食用。酒量會增加血中三酸甘油脂濃度，應減少或避免攝取。
此外，營養師也呼籲，糖尿病患者，也要多吃蔬菜，纖維可維持血糖穩定，並減少米血、米腸等澱粉攝取，少喝含糖飲料、水果適量攝取。慢性腎臟病患者注意肉類等蛋白質食物少量攝取，烤蔬菜前先燙過再烤，還有須注意鹽分攝取，尤其是烤肉醬。
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