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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘋果新品傳用mini LED 最快第2季起陸續亮相
蘋果採用mini LED新產品傳有進展。分析師預估，最快第2季開始，蘋果獨立顯示器新品將採用mini LED架構，2020年第4季開始，採用mini LED的iPad和MacBook可望陸續亮相。
天風國際證券分析師郭明錤今天出具報告指出，目前高階智慧型手機普遍支援廣色域 WCG（Wide colorgamut）與高對比，預期高階中大尺寸產品支援WCG與高對比度，將成為未來產品重要差異化。
觀察蘋果採用mini LED進展，郭明錤認為，蘋果的中大尺寸產品主要定位為生產力工具，因此與有機發光二極體（OLED）相較下，採用壽命較長與沒有烙印問題的mini LED，作為WCG或高對比的技術較適合。
報告預估，蘋果將分別在今年第2季到第3季、2020年第4季到2021年第1季，以及2021年第1季到第2季期間，推出mini LED背光模組的31.6吋獨立顯示器、10吋到12吋的iPad，以及15吋到17吋的MacBook新品。
觀察蘋果新品採用mini LED細節，郭明錤推測，31.6吋獨立顯示器採用類似mini LED架構，而iPad與MacBook才是採用真正mini LED技術。
報告預期31.6吋獨立顯示器定位在非常高階機種，出貨量對供應鏈貢獻有限。不過透過生產31.6吋獨立顯示器的經驗，蘋果與供應鏈可望改善關鍵設計與生產技術，有利未來mini LED iPad與MacBook的商品化。
觀察相產品送禮酒推薦關供應鏈，郭明錤預期晶電、日本豐田合成株式會社（Toyoda Gosei） 與瑞儀，將是iPad與MacBook採用mini LED的最大受益廠商。
報告預期，iPad與MacBook採用mini LED，將使LED供應從2020年第2季開始轉趨緊俏；用在iPad與MacBook的mini LED背光模組單價，預期較目前背光模組顯著提升。（中央社）
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】惱人的胸部外擴、下垂問題，總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信？相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實想要保持胸部堅挺並不難，只要學會2招，適度加強鍛鍊胸大肌、闊背肌，自然能輕鬆Keep住美麗胸型！
★膝蓋著地伏地挺身
運動練習次數：6次。
組數：3～4組。
訓練方法：
1.先將身體到棒式位置，將雙手放在肩關節正下方。
2.輕輕將膝蓋著地，雙腳勾起交叉，再慢慢將雙手往肩膀外側移動，手指打開，分散手腕壓力。
3.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉，將身體下沉至背部跟手肘同高。
4.吐氣時將身體回到開始位置，重複這個動作的練習。
貼心小提醒：練習時注意臀部不往上翹高，必須將背部及身體與臀部同時往下沉，保持呼吸不憋氣，如果覺得膝蓋不舒服，可以在膝蓋下方墊一條毛巾。
打造堅挺胸部 循序漸進鍛鍊＋姿勢確實＋充分按摩效果好
另外，Annie老師也提到，一旦從事特定動作組數沒有疲累感後，就建議可視個人能力適度增加鍛鍊次數。譬如，原先每週每次運動練習次數為6次者，下週則可增加為7次，適度循序漸進增加，都是幫助提升肌肉量的好方法。尤其是，正值哺乳期間的媽咪若能積極訓練，不但有防止胸部組織因母乳漲大而萎縮、變形的作用，更有輔助增加乳汁分泌的好處。
唯一要提醒的是，想要成功發揮訓練效果，進行上述鍛鍊時一定要注意動作要確實，動作做不標準，反而沒用。特別是，從事上述伏地挺身動作時，一定要注意不能只有胸部、上半身下沉，背部及身體與臀腿部，都要同時往下才對。且手肘應與背部、整個身體保持平行，這樣姿勢才正確。
最後Annie老師也分享個人經驗，想維持胸型勻稱、堅挺，除了內部組織的鍛鍊外；外部的按摩、保養也同樣重要。建議婦女朋友可適度選擇自己喜愛的緊實、美體產品、乳液，於每天晚上洗澡後適度保養、按摩，都是很好的護理、保養選擇。
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