【本周限時購買折扣】超聲波迷你洗衣機/震動洗衣神器哪裡買便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習新上市編輯／陳沛錡
新大眾超市舞獅開幕 消費送好禮
位於長島小頸 (Little Neck)新大眾超市，己於9月8日盛大剪綵開幕，醒獅採青及雙獅舞動助興；鼓樂表演和敲打銅鑼熱鬧非凡。開幕儀式由新大眾超市董事長Kay Li、總經理 Terry Wu、股東李永光聯合主持，董事長Kay Li致歡迎詞。開幕貴賓有：美國江浙工商總會張玉龍會長、美東華人美甲協會會長余建、大中華超市集團總裁張利惠夫人、蓝天集團總裁林静女士、金城酒家董事長鄭傑伉儷、翁朋光先生、唐曉克先生、李天驥先生和一眾好友前來道賀。開張慶典鑼鼓聲不斷，舞獅表演精彩；步步高舞、獅子躍龍門舞、雙獅撲青舞等，精采絕倫，喜氣洋洋，民眾與購物的消費者把超市週圍擠得水洩不通，熱鬧異常。開幕酬賓，由9月8日至9月16日期間，凡消费滿額可獲現金禮券、白糖、橄欖油、月餅、米、蛋黃酥、折扣卡等不同禮品，多買多送。新大眾超市地址: 249 – 26 Horace Harding Expressway, Little Neck, NY 11362 (495公路30/32出口，免費大型停車場，交通便利。)
電話: 718-281-1183 傳真: 718-281-0388。Email: naturefarmsupermarket@gmail.com。
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