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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒大力推薦人氣商品、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
又是酒駕！汽車撞機車肇逃 推撞百餘米零件沿路掉
高雄鳳山深夜發生酒駕肇逃車禍，一輛汽車撞上機車後，沒有停下來查看，繼續推撞百餘米後，在轉彎處才把機車推開，車禍現場機車零件掉了一整路，怪的是被撞的騎士竟然人間蒸發，到了清晨七點多才自行到案說明，承認自己當時酒駕。
▼（圖／東森新聞）
根據目擊民眾的描述，不難想像車禍發生當下有多驚悚，只是肇事的汽車，推撞機車百餘米後肇事逃逸，怪的是連被撞的機車駕駛都不見蹤影。
高市五甲派出所所長吳明忠：「重機車的駕駛人，今天（15號）早上七點多，自行到案說他因為飲酒，所以在事故之後離開現場。」
車禍地點在高雄鳳山五甲地區，原來被撞的機車騎士當時酒駕，根據監視器畫面，機車被撞後，機車騎士可能第一時間被彈出，才會在機車被拖行百餘米後，還能自行離開現場，至於肇事的汽車駕駛，警方已經調閱沿途監視器畫面，以車追人，鎖定對象。
（封面圖／東森新聞）
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