【2019年最新款】烏龍茶酥心糖分享

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●濃郁的烏龍茶酥，甜而不膩，天然茶香味十足
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嚴選坪林在地烏龍茶研磨成粉狀加入創新元素搖身一變成烏龍茶酥心糖
人氣商品便宜精選古法製作麥芽糖、特選雲林優質北港花生等天然食材再由老師傅老手藝一鍋一鏟手工拉糖製作，脆脆的外層加上濃郁的烏龍茶香，重點是甜而不膩、內餡酥軟、茶香味十足、千層酥心入口即化~
限定商品最新出版伴隨烏龍茶獨特的香甜味，還有花生的濃郁風味是很有層次感的茶酥點心。

推薦商品特價商品台使用灣在地的農產品製成茶酥帶著一種清新的茶香與溫潤，增加了口感的層次，也中和了花生的強烈味道，使得茶酥不膩口,口齒留香還會回甘!，加上最重要的是茶香氣天然又醇厚，更會令人無法自拔的一口接一口。

每一顆茶糖都是獨立包裝，方便保存和食用
在休息時間配上一杯咖啡或沏一壺茶和同事一起分享更對味喔~

送禮自用兩相宜也是讓許多人懷念的古早味道是送禮首選喔~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

為何蚊子只咬我？　原來是太「善良」惹的禍
許多人一定很困惑，為什麼一群人裡，自己總是蚊子攻擊的目標？關於這點，坊間存在許多說法，有人說是吃太多肉、體質變酸，有人說肥胖的人體溫較高，容易吸引蚊子，也有人宣稱蚊子偏好某種血型；最近一項新研究發表，蚊子春季最新款會從人體的氣味判斷「是否危險」，代表「善良的人」正是他們眼中的大肥羊！

該研究刊登在《當代生物學》(Current Biology)發表的期刊，研究人員指出，蚊子具有學習與記憶的能力。由於人類在拍打蚊子時，會散發出特定氣味，蚊子變化將它記下，並與當下情境作結合，將該氣味與「危險」做出連結，往後只要偵測到類似氣味，蚊子就能迅速做出判斷，立刻迴避危險。

另外，美國華盛頓大學也有團隊做過類似研究，研究員先讓蚊子暴露在1個充滿人類氣味的環境裡，當牠開始進行叮咬，便在一旁模擬拍打的動作，持續干擾20分鐘。結果發現，這些蚊子在接下來的24小時之內，都會積極避開這個人類的氣味。

研究員因此推測，蚊子也和其他動物一樣具有「危機意識」，會透過學習經驗，避開具有威脅性的人，並傾向找相對安全的目標下手。所以如果不想再被蚊子騷擾，最好的辦法就是「硬起來」主動出擊，讓蚊子知道你不是好惹的！

實習編輯／陳冠宇

 你快樂嗎？ 情緒字卡來檢視

(健康醫療網／編輯部整理)

每天穿梭在瞬息萬變的世界中，接收著來自四面八方的訊息與要求，忙於應付外在世界的我們，是否有靜下來問過自己快樂嗎?是否有好好照顧自己呢？

吳宛亭心理師表示，我們從小到大都一直把注意力放在外在環境，想盡辦法達到父母的期待、社會文化主流的價值，太多的目光與努力都是在符合別人的想要，就算自己其實已經疲於回應，仍舊很少停下來回頭看看自己，好好照顧自己的身心靈。試著按下暫停鍵，問問自己喜歡什麼？ 想追求什麼？ 真的快樂嗎？

完善的自我照顧 可維持身心靈良好的平衡狀態

自我照顧是一種對自己身體上與心理上的照顧能力，完善的自我照顧可維持身心靈良好的平衡狀態。若疏於自我照顧可能會產生莫名的情緒低落，或是空虛無助感、暴怒等，情緒的震盪起伏很大，情緒會累積在身體裡，也會反應在身體上，出現和平日不同的狀況，像是突然的暴飲暴食、胃口變差，怎麼睡都睡不飽，情緒也會影響到行為反應。

大部分的人較難去發現情緒的變化，只有當身體上出現不舒服並干擾到生活時，才會被注意，身心靈三者相互關聯，應正視心理與情緒問題。吳宛亭心理師表示，自我照顧的第一步就是好好對待自己的身體，把身體當作是自己一個很重要的夥伴一樣，並維持規律的生活模式，攝取均衡營養的飲食，養成運動習慣，好好對待身體可提升身體能量，也會回饋到心理層面，充足能量以應付生活中的困難跟挑戰。

利用情緒字卡探索情緒

要照顧看不見的情緒並不容易，但可以透過一次次的練習與發現，來探索情緒，面對各式各樣的情緒，可用情緒字卡去練習核對，將抽象的情緒藉由字卡具體意識化，認識自己的情緒，將原本糾結的情緒一一釐清，也可和朋友聊聊，朋友的反應與回饋也能幫助發現自己情緒。有時當沒有意識到情緒的問題時，情緒就會取得主導權出來控制我們，當發現情緒在作祟時，才可拿回主導權，做自己情緒的主人。

找回童心卸下包裝 看到真實的自己

吳宛亭心理師表示，回到孩童時期的單純探索情緒，能更接近情緒的本質，人一旦開始社會化後，時時在意別人的喜好，而為自己進行各種包裝，離真實的自己越來越遠，而孩子的反應是最直接、最真實的。

當你感到不快樂時，按下暫停鍵吧！給自己一個可喘息的時間，面對因空白而產生的焦慮與恐懼，試著讓自己安心並釐清的混亂情緒，放下過於執著的目的性，回到孩童時期那樣地單純直接，聆聽心底的聲音，好好地照顧自己。（文章授權提供／優活健康網）

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